As aulas de Ciclismo Indoor são realizadas em uma bicicleta estacionária, que simula os movimentos e posições de uma bike de corrida (speed). O principal objetivo de quem o pratica é melhorar o condicionamento aeróbico e auxiliar no aumento do gasto calórico. A duração das aulas varia de 45 a 60 minutos e é uma das aulas mais intensas da Academia da PUC Minas, sendo que o gasto calórico pode chegar a 500 cal/hora, dependendo do praticante e do empenho individual.